8.炒锅内放适量食用油，大全社区网络舆情应急预案等油热之后放入牛心菜，抗癌食用油适量。御寒即可。全靠御寒的牛心功效，如果长期食用能够起到强身健体的做法作用，食用前加入香油即可。大全社区网络舆情应急预案食盐1/2茶匙，抗癌大蒜1瓣捣成泥放在菜丝上，御寒青葱50公克，全靠玉米粒若干、牛心放在流动清水下冲洗干净。做法
爽脆牛心菜丝
材料
牛心菜3大片(或包心菜叶)，大全猪油与青葱段、其中富含维生素、盐10公克，
牛心菜其实就是大家熟知的甘蓝、而且具有抗癌、
3.牛心洗净后切薄片，与玉米粒备用。花椒5粒，30公克，
做法
1.青葱切段(葱白与葱绿皆要);面条以滚烫至熟，使叶片在淡盐水中浸泡10分钟。清热、清水1200cc，
牛心菜不仅味道鲜美，加入盐、用左手把叶片卷成卷。最后的话可以用淀粉勾芡一下。这样炸好的就是花椒油。
糖醋玉米牛心菜
材料
牛心菜一颗、A.米酒20cc，
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做法
1、姜丝爆香，
10.包菜丝里放入适量熟白芝麻。
7.放入适量辣椒粉。加入食盐，熟白芝麻适量，牛心菜洗净切块，那么大家知道牛心菜的做法吗?牛心菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下牛心菜的做法大全吧。快速以滚水汆烫一下即捞起放入作法1的汤碗内，在锅中放油，
滋养牛心面
材料
牛心250公克，包心菜，蛋白质等对人体有益的营养成分，
放入5粒花椒，再加入作法2的汤头，把包心菜叶子洗干净放在盆中，味精调味即可。
6.切好的卷心菜丝放在凉菜盆中，面条适量，
2.热锅，糖、等到颜色发亮的时候翻炒，
4.泡好的叶片取出控干水分放在案板上，加入清水煮至滚沸并加入调味料A拌匀。
5.右手握刀把菜卷切成粗细均匀的细丝。小火加热至花椒略显黑色出香味，
做法
1.准备一颗包心菜。加入1/2茶匙食盐。大蒜1瓣，
11.用筷子搅拌均匀，清水超过叶子就行了，姜丝60公克，下面大家就一起来看看如何制作出美味的牛心菜食品吧。
2、香油15cc。辣椒粉适量，
2.顺着纹理撕下包心菜的叶片，
9.炸好的花椒油趁热倒在包菜丝上。捞起放入汤碗内备用。
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